Griff beim Kreuzheben

[Preacher]

hmm. Ich wechsle bei jedem Satz den Griff. Mir kommt die Belastung für die Arme beim immer gleichen Griff doch recht einseitig vor.

[nebukadneza]

Wenn du die Arme beim Kreuzheben spürst machst aber was falsch... oder meinst du die Unterarme?

Wechseln kann man sicher, schaden tuts sicher nicht, aber müssen tut mans auch nicht. Wenn es sich besser anfühlt dann auf jeden Fall wechseln.


Gruß, Joe