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Men`s Health Abonnent
Dann empfehl ich dir deinen Hass aufzugeben und viel zu Drücken.
Ich für meinen Teil mag eigentlich alles, BD hab ich halt im moment Bock, wie auf Heben obwohl Beuge meine absolute LIeblingsübung war,.. is halt ne Phase.
Aber wenn du brav anfängst BD zu machen, Frontdrücken usw. dann gleicht sich das schnell aus.
Da bei mir die Schultern generell genetisch sehr bevorzugt sind und ich recht viel machen kann (z.B. LOCKER 50x6 frontdrücken, und 60-70 gehn da auch..)
Seite und vorn sieht man trotz hohem KFA gut, hinten schau ich nicht so drauf ^^
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