das kenne ich schon, die antwort meine ich.
mein spruch darauf lautet: wenn du kisten schleppst , machst du dann keine lh - curls am nächsten tag im studio?
fussball ist eine ganz andere art der belastung als die, die dich im studio erwartet.
wie kann man nur auf so wertvolle übungen wie KB und KH verzichten....