du rauchst ja nun wirklich nicht sehr viel. ich denke zwar, daß nichtrauchen durch die bessere sauerstoffversorgung vorteile mit sich bringt, rauche aber selbst bis zu 30 stück am tag und ausser von der kondition kann ich mich nicht beschweren.

es heisst zwar, daß man es einfach hat masse aufzubauen wenn man aufhört zu rauchen, weil man dann weniger kcal verbraucht. bei bekannten von mir die es gemacht haben ist der massezuwachs allerdings nur in form von körperfett gekommen. nicht wirklich erstrebenswert in meinen augen...