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Men`s Health Abonnent
 Zitat von tobi2004
man man man dann sieh dir das an hier!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ist für wettkampfbodybuilder optimal, dann passt die lunge farblich gut zur haut
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Ganz klar, nicht rauchen ist natürlich gesünder und du bekommst mehr sauerstoff in die muskeln /blut.
Allerdings würde ich nicht sagen das es einen Spür/Sichbaren effekt hat. Ich rauche auch und einige andere massive BB ler die ich kenne auch.
Kurz gesagt: es mag vielleicht minimal was ausmachen. Ist aber in einen bereich den man durch entsprechenden Eisernen willen weg machen kann.
Ich jedoch mal gelesen, dass man 30 minuten vor und nach dem training nicht rauchen soll. Vor dem Training weil es die Gefässe verängt. Und nach dem Training weil es dann weit aus schädlicher für die Lunge ist.
Was da dran ist, kann ich jedoch nicht sagen.
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75-kg-Experte/in
Was man sich alles für Supps kaufen kann, wenn man nicht raucht ...
Mfg Reaper
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