Überleg doch mal. Je mehr Sätze du machst desto länger dauert dein Training. Je länger es dauert desto mehr musst du deine Kräfte einteilen.
Wenn du nach zwei Arbeitsätzen noch nicht geschafft genug bist hast du nicht intensiv genug trainiert. Klar gibt es Ansätze wie HST die hohes Volumen empfehlen aber dann darfst du nie im jeden Satz das Absolute geben.
Warum sparst du dir also nicht deine Trainingszeit und machst zwei harte Sätze Kniebeugen um dann noch ein paar andere Übungen mit ähnlich viel Intensität zu machen?
Mach lieber ein bisschen weniger aber dafür hochqualitative Arbeit. Wenn du merkst, dass zwei bis drei Sätze nicht reichen warte nur ab, bis deine Gewichte hoch genug werden. Dann bist du froh ein niedriges bis mittleres Volumen zu haben.
Denn was ist dir lieber?
Am Ende eines Zyklus sich durch zehn Sätze Bankdrücken zu quälen oder zu sagen: ich mache jetzt zwei Sätze Bankdrücken, in denen ich mein bestes gebe die WDH vom letzten Mal zu überbieten, um bein nächsten Mal mehr Gewicht zu bewegen!
Mach saubere unabgefälschte WDH und schlage dein Gewicht oder deine WDH vom vorigen Training und ich würde mich wundern wenn du nach drei Wochen immer noch sagen würdest: zwei oder drei Sätze reichen mir nicht!