@Pumping Horst:

Klingt für mich nicht gerade plausibel. Vor allem werden deine Knie bei diesen Variationen unötigem Stress augesetzt. Beim Training sollte die Gesundheit immer vorgehen, denn nur die erlaubt es einem immer Fortschritte zu machen.

Beim Wadentraining im Stehen kann man das meiste Gewicht bewegen also ist es doch auch logisch, dass in dieser Position die meisten Wadenmuskeln miteinbezogen werden. Mache stehendes Wadenheben und achte auf eine natürlliche Haltung.
Viele sagen, dass der Unterkörper auf höhere WDH anspricht. Mag sein, also mache ich es im Moment so, dass ich ein Gewicht nehme, dass ich sechsmal sauber bewegen kann und versuche jedes Training mehr zu schaffen bis ich bei 12-15 angekommen bin und dann schmeiß ich 2-5 kg drauf. So habe ich Variation.