Da mit HIT, PITT und Co. viel Zeit übrig bleibt, kann man doch die viele freie Trainingszeit nutzen (ohne die zu regenerierenden Muskeln zu belasten), um mit Ausdauertraining (Laufen, Rudern, Schwimmen, Radfahren) die Fettpolster zu reduzieren, oder?
Also BB-Traum: Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig???
Lesezeichen