Anfänger Farge!

[GuteLauneMensch]

Danke für die Antwort,
Auch im Anfang kein Eiweiß oder sowas? Mhh das finde ich schon komisch. Und nach 4 Jahren erst einen Lieferanten, gibt es denn irgendwelche Drink's die man schon trinken kann.?

[JumpingJesus]

Sicher geht Eiweiss, Du kannst Dein geld aber auch gleich mir überweisen.
Glaube nicht, daß Du als Anfänger schon hart genug trainieren kannst, das muß man nämlich auch lernen.

Denke Du solltest Dich erstmal mit den techniken und Übungsabläufen vertraut machen. Dabei wird es recht schnell bergauf gehen.

Eiweiss etc.. holst Du dir erstmal über die Nahrung (siehe Unterform Ernährung)
Ansonsten einfach mal reinhauen, mit den Übungen vertraut machen, ALLE mal ausprobieren, ein wenig "spielen" um Dir Überblick zu verschaffen.

[behrchen]

Bei dem Lieferanten bin ich davon ausgegangen das du gleich stoffen willst, so klang es nämlich.
Eiweiss ist natürlich pflicht (täglich).
www.body-attack.de
Da bekommst du alles was du brauchst.