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Sportstudent/in
Sicher geht Eiweiss, Du kannst Dein geld aber auch gleich mir überweisen.
Glaube nicht, daß Du als Anfänger schon hart genug trainieren kannst, das muß man nämlich auch lernen.
Denke Du solltest Dich erstmal mit den techniken und Übungsabläufen vertraut machen. Dabei wird es recht schnell bergauf gehen.
Eiweiss etc.. holst Du dir erstmal über die Nahrung (siehe Unterform Ernährung)
Ansonsten einfach mal reinhauen, mit den Übungen vertraut machen, ALLE mal ausprobieren, ein wenig "spielen" um Dir Überblick zu verschaffen.
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