Zitat Zitat von MP-Mann
na ich bin gespannt. Aber wieso die starke Reduktion der Gwichte? Wegen den WH Zahlen oder welchen Grund hat das?
bin auch mehr als gespannt!!

Ich denke mal, dass sich der Körper daran gewöhnen kann um 1. soviele Grundübungen in einem Training und 2. da jetzt jede Muskelgruppe 2-3mal in der woche hart herangenommen wird.