Die hormonelle Reaktion bei Hacksquats ist weit geringer, als bei herkömmlichen Kniebeugen. Frontkniebeugen oder Zercher-Kniebeugen wären eine bessere Wahl, wenn Du unbedingt die konventionelle Beuge ersetzen möchtest.
Weitere Kniebeugen-Varianten werden hier aufgezählt :
http://www.hadels.com/kraftsport/katalog.html
Gruß
Andreas
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