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Einfach zu dünn?
Einfach mehr essen!
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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ontopic: s.o.
aber: warum zum teufel lebertran?
gruß,sethos
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mensch...
vom eiweiß und creatin wird man nicht dick.. wann kapiert ihr das endlich mal?
von einem kalorienüberschuss legt man zu.
du kommst ums essen nicht herum.
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Hau dir am besten Abends viele KH rein.
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Discopumper/in
 Zitat von FrankTheTank
Hau dir am besten Abends viele KH rein.
Ja genau das du so richtig schön Fett wirst...
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Sportrevue Leser
Zitat von Mcfly666
Ja genau das du so richtig schön Fett wirst...
ein blödsinn....
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Zitat von kamovk50
Ist irrelevant wann er isst!
ganz genau. schon witzig, wie manche mythen aufrechterhalten werden.
gruß,sethos
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Ja aber es ging darum,WAS er abends ist!
Ich pers. denke mal,daß ist nicht so scheißegal, ob ich mir morgens 10 Brötchen mit dick Nutella oder spät abends reinhaue.
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Einfach jeden Abend vorm schlafen nen dicken Gainer trinken!!!
Kauf dir ne Box Weider Mega Mass 4000 und du wirst sehen...die Kilos rollen!
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, weil ich so hohe Fettverbrennung etc. habe dass ich einfach net dick werdn kann 
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