Zitat Zitat von sethos1987
nein, das tut es NICHT
der trizeps ist ein ganzes maß größer als kollege bizeps und zu 2/3 für den armumfang zuständig.
haste schonmal jemanden gesehen, der mit 30 kg zusatzgewicht dips macht, und gleichzeitig 120 kg curlt?ich nicht.
völliger schwachsinn. bei jeder übung soviel gewicht, wie du kannst ( ohne dabei groß abzufälschen).

gruß,sethos
Curlen und dips sind auch zwei verschiedene übungen mit anderen hebelverhältnissen.
Wenn bizeps und trizeps gleich gross wären dann würde man auch keine 120kg curlen
sondern evtl 50kg und dips mit 30kg zusatzgewicht machen.