Zitat Zitat von StefanB
Ich trainiere immer länger als 1h. Meine Muskeln werden nicht weniger, im Gegenteil, sogar mehr.
Auch habe ich mehr Power, wenn ich nicht krampfhaft versuche innerhalb 1h mein Training durchzuziehen.
Jaha, nach 5 Minuten kann ich auch mehr drücken als nach einer Minute Pause, hehe.
Fragt sich nur was intensiver und sinnvoller ist.


Ne, ich versteh schon was du meinst, geht mir genauso. Der Blick auf die Uhr ist nur irritierend.