eltern abolut gegen supps

[eichi]

Ich würde auch sagen " steck deine paar Groschen ins Sparschwein"

haste mehr davon....

deine Eltern haben recht

sag deiner Mutti, sie soll dir ein Schnitzel extra machen
trainier anständig und gut ist es

just my 2 ct

[MiniMe]

Glutam in der geringen Dosierung is fürn Popo, höher dosiert bringts was, geht aber ins Geld.
BCAAs sind auch ein Fall für die Tonne.
Gainer...Zuckermilch!

Genügend Fleisch, eventuell Proteinpulver und Creatin, das wars.

[miedsegadse]

Lecker Fleisch *mampf*

[connorX]

Protein Shake zur Ergänzung zur natürlichen Nahrungsaufnahme, 2-3 am Tag, ist einfacher als tagtäglich mehr als nen kg Huhn zu essen, das würde deine Mutter wahrscheinlich auch nicht erfreuen ....

Creatin fährst du ja eh in Kuren also steht es nicht immer auffem Plan.