oha.. dann würd ich mal ganz ganz schnell nen anderen plan machen, da kommste ja 100% ins übertraining, bzw. dein körper muss sich erstmal an die ganzenh anstrengungen gewöhnen, ich würd an deiner stelle mal nen gang runterschrauben.. rede mal mit deinem trainer darüber, und er soll dir halt nen gescheiten plan mit dir zusammen erstellen, denn nach 1,5 monaten geht das nicht lange gut (verletzungen usw.)!!!