Wo bin ich denn hier reingeraten?
@nebu: Diese Provokation am Anfang gegenüber WKM war wirklich nicht notwendig, meinst nicht ?
egal zum thema:

bez. Trizepssehne: Ich hab das problem auch ab und zu, wobei meine Trizepssehne durch Kraft und Kugelstoßtraining ziemlich rangenommen wird..
Was ich dir empfehlen würde, ist den Trizeps konsequent zu dehnen und damit die "Spannung" zu senken..
auch könnte eine Dysbalance zwischen Trizeps und Bizeps die Ursache sein.
Bester Vorschlag: Sportphysiotherapeut...

Den Schmerz keinesfalls ignorieren außer man weiß mit sicherheit, dass es dann besser wird...das ist aber selber der Fall.
daher nach der Ursache forschen und diese beseitigen..

mfg,
redfox