Untere Bauchmuskeln Trainieren

[Undastream]

Sorry, wenn ich das frage, aber was bedeutet die Abkürzung kfa?

[pulsedriver]

Körperfettanteil

[Undastream]

Ja, aber ich sehe oft genug sogannte "Models" auf Bildern, die auch eine übelste Brust mit dicken Armen und allem drum und dran haben. Und die haben auch einen Sixpack. Aber wie haben die ihren Körper so weit aufgebaut, ich dachte ohne Kalorienüberschuss geht das gar nicht?

(Genau wie auf deinem Bild, pulsedriver)

[Don Barzini]

Ja, aber ich sehe oft genug sogannte "Models" auf Bildern, die auch eine übelste Brust mit dicken Armen und allem drum und dran haben. Und die haben auch einen Sixpack. Aber wie haben die ihren Körper so weit aufgebaut, ich dachte ohne Kalorienüberschuss geht das gar nicht?

(Genau wie auf deinem Bild, pulsedriver)

zuerst aufbauen, dann KFA senken.