so... hier ein paar neue pics.
allerdings hat sich meiner meinung nach nicht viel getan. allerdings nehme ich auch keinerlei supplements zu mir. bin also immernoch auf 71kg. seit einigen wochen allerdings bin ich ständig am variieren meiner übungen. somit hab ich wieder fast jedes mal muskelkater und pump. werde demnächst wieder anfangen zu "gainern"...!
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