Zitat Zitat von Grammostola
Standard Creatin monohydrat, egal woher.

Das würde ich auch sagen.

Meine letzte Creatinkur liegt nun 5 Jahre zurück und es hat sich sicherlich einiges getan in dieser Zeit. Aber durch die neue vielfalt kommt man schon durcheinander.
Deswegen würde ich auch trotzdem noch dem Monohydrat den Vorzug geben.