Zitat Zitat von squat
trainingszeit: 16 jahre

oa vorher:31 oa jetzt 52-56

os vorher: 52 jetzt unten 70 oben 80

brust vorher: 90 jetzt 140-145

gewicht am anfang: 60 jetzt 120-125
respekt!!!!

Zu mir Train sinnvoll seit fast 2 Jahren

Oa vorher:32 jetzt ~40cm

Os vorher:keine Ahnung jetzt ca.65

Brust vorher 95 jetzt 115

Gewicht Anfang 85kg jetzt ~95