Wie ham sich eure Umfänge verändert?

[ES77-MEDIA]

@squat:

Nenn halben Meter mehr Brustumfang *respekt*
Gibts eigentlich auch mal Bilder von dir?


Hab meine alten Daten aufgeschrieben, werde bald mal nachmessen, ist noch zu früh dafür.

werden die woche mal ein paar pics bei migger im studio machen . . .

[RoNz]

trainingszeit: 16 jahre

oa vorher:31 oa jetzt 52-56

os vorher: 52 jetzt unten 70 oben 80

brust vorher: 90 jetzt 140-145

gewicht am anfang: 60 jetzt 120-125

boah das is ja mal heftig ^^
ja genau körpergröße ist aunoch wichtig ist bei mir die gleiche wie bei dir

weiter, weiter, postet eure umfänge!

[Journeyman]

Trainingszeit: 6 Monate

Oberarm vorher: 35 jetzt 38

Oberschenkel rechts vorher: 58 jetzt oben 62
Oberschenkel links vorher: 48 jetzt oben 56

Brust vorher: 98 jetzt 112

Gewicht am Anfang: 88 jetzt 86 (durch Fettabbau)

[BigPascal]

in 6 Monaten 14cm mehr Brustumfang trotz Gewichtsverlust?
Verrat mir doch bitte dein Geheimrezept

[Journeyman]

in 6 Monaten 14cm mehr Brustumfang trotz Gewichtsverlust?
Verrat mir doch bitte dein Geheimrezept

Hatte Mia letzten Jahres eine Tibiakopftrümmerfraktur und dadurch schon alleine 10 Wochen gelegen. Danach bis in Januar rein nur auf Krücken. Daher auch die unterschiedlichen Oberschenkelmaße. Zeitgleich mit dem Unfall hörte ich mit dem rauchen auf. Gewichtszunahme durch die Liegezeit und dafür aber mehr gefuttert, weil das Essen wieder besser schmeckte.
Hatte vor dem Unfall ca. 70kg gewogen und bin viel mit dem Mouuntainbike gefahren. War auch mein Unfallgrund (dirtbiken).
Wunderrezept ist da nicht. Nur konsequentes training mit biken gepaart (geht wieder so halbwegs - cross country zumindest).

[pierre86]

Hi leute,
trainiere eigentlich seit 5 jahren war aber bis vor ein 3 /4 Jahr verletzt (gar kein sport, außer leichtes schwimmen und joggen) -> zwei jahre lang, wegen rücken - nerven eingeklemmt und kurzzeitig 15 min mal gelehmt etc. nicht so toll gewesen, naja vergangenheit, jetzt wieder alles in ordnug und ich darf seit wie gesagt knap einem jahr wieder trainieren.

oa. 32 auf 45 - 46
os: 58 auf 68
brust 100 auf ca. (lang nicht gemessen) 145
größe 193

[PhilippAlex]

brust 100 auf ca. (lang nicht gemessen) 145

Also die 145 nehm ich dir nicht ab. Mess mal genau nach...

[Mark83]

trainingszeit: ca. 8 jahre, seit 5 konsequent

gewicht ist um ca. 40kg gestiegen, arme von unter 30 auf 44