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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
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    222
    Hallo, Alternativen wären Hyperextensions und Good Mornings.

    MfG

  2. #2
    Men`s Health Abonnent Avatar von nebukadneza
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    2.533
    Orientier dich nicht an anderen, schon gar nicht wegen Fotos und schon zweimal nicht an Leuten die du nicht kennst. Solange du Fortschritte machst funktioniert dein Training, irgendwann wirst du auch trotz optimalem Training monatelang stagnieren.


    Gruß, Joe

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