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Hybrid-Darstellung

  1. 09.08.2006, 20:08 #1
    Schippenstielshein
    Schippenstielshein ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    28.12.2003
    Beiträge
    222
    Hallo, Alternativen wären Hyperextensions und Good Mornings.

    MfG
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  2. 09.08.2006, 22:34 #2
    nebukadneza
    nebukadneza ist offline
    Men`s Health Abonnent Avatar von nebukadneza
    Registriert seit
    03.03.2002
    Beiträge
    2.533
    Orientier dich nicht an anderen, schon gar nicht wegen Fotos und schon zweimal nicht an Leuten die du nicht kennst. Solange du Fortschritte machst funktioniert dein Training, irgendwann wirst du auch trotz optimalem Training monatelang stagnieren.


    Gruß, Joe
    ZitierenZitieren
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