Training zum Armdrücken

[shane 54]

Ja leute.
Armdrücken ist schon heftig. Viele unterschätzen es besonders wenn
jemand zu viel Alc. intus hat. Kenne einen der hat sich dabei den
Oberarm gebrochen. Das schlimme an so einem Bruch ist das der
Knochen nicht normal bricht sondern einer Drehung ausgesetzt ist
und somit meist einen Spiralenbruch bekommt. Also es zerfetzt ihn regelrecht.

bin auch der meinung das es ziehmlich gefährlich sein kann.

[powerliftingmachine]

Wie darf ich denn das verstehen? Wie soll man sich beim Armdrücken den Oberarm brechen? Wenn, dann eigentlich den Unternarm vom Oberarm ausrenken im bereich des Ellbogens, aber der Oberarm wird nicht so belastet abgesehen von der Bizeps kontraktion. (Verweis: Over the Top)

Schöne Grüße
Machine

[Captain Flo]

Der Armbruch bei Over the Top ist auch ein Spiralfrakturbruch des Oberarms. Das war im übrigen ein Original-Kampf vom echten Turnier in Vegas, der Athlet, dem es passiert ist, gehörte dem damals auch Deutschland angereisten Team an. Bei der falschen Technik geht die volle Belastung auf den Oberarm und nicht mehr auch die Muskeln. Da der Unterarm als Hebel wirkt, sind die Kräfte so groß, dass es zum Bruch kommt. Diese schlimmer Verletzung kommt leider recht häufig vor. Ich selber kenne eine Handvoll Leute, denen das passiert ist.