Naja ich komme aus dem HSK und ich glaube nicht das es hier in der Nähe nen Speziallisten für sowas gibt. Mein Trainer im Fitnesstudio hat gesagt ich sollte abwechselnt Ausdauer und Krafttraing machen, dann würd es auch klappen, kann halt sein, das mein Körper wie es beim Abnehmen mal vorkommt nen Pause eingelegt hat bis es weiter geht. Von den Kalorien her nehm ich ca. 1500kcal bis 2000kcal am Tag zu mir, ich wollte mal ausprobieren, wenn ich morgens mehr frühstück und nachmittags bzw. abends weniger esse, ob das meinem Stoffwechsel besser tut. Eigentlich achte ich schon drauf, relativ gesund und kalorienarm bzw. fettarm zu essen, deswegen versteht ich das nicht, aber ich gebe nicht auf.

@Grammostola, was meinst du das macht der Stoffwechsel nicht mit, in wie fern, und was würdest du anders machen?

Ich danke Euch für die vielen Beiträge, freut mich das ihr mir alle versucht zu helfen, bzw. mir so viele gute Ratschläge gebt.

MfG

Sue