Ich werde morgen mal meinen Schwager fragen.Er ist Trainer (stud. Diplom-Fitness Ökonom) und kennt sich sehr gut mit Fettabbau aus.Macht eigene Fettabbaukurse und Kurse fürs Stoffwechselprogramm usw.Vielleicht kann ich dir dann noch ein paar nützliche Sachen sagen.
Allerdings stimmt das mit dem Muskelaufbau um Fett abzubauen.So hat er mir das auch mal erklärt...