mich würde dann allerdings interessieren wie er seinen postworkout-shake gestaltet, z.b.
10 eiklar mit traubenzucker und wasser?
oder was er vor dem schlafengehen konsumiert? 4 kg magerquark?

ich denke schon dass supplemente (bei richtiger anwendung, versteht sich) einen klaren vorteil verschaffen können. schon allein aus praktischen gründen, kostentechnisch sind sie auch nicht viel teurer als eiweiß aus pute, hähnchen etc