muskelaufbau trotz pille?diät trotz pille?

[pinkzebra]

also rein logisch müsste doch die pille hinderlich sein, was den aufbau von muskeln angeht?

und mir ist zu ohren gekommen, daß eine diät ebenso effektiver ist wenn man die pille nicht nimmt?

die frage ist inwieweit beeinflußt die pille nun muskelaufbau und fettabbau???

lohnt es sich nach einer alternative zu suchen oder ist dafür der unterschied zu gering?

wer hat erfahrungen und welche alternativen bieten sich da an?


pinkzebra

[Rabe]

Welche Piille nimmst Du denn (Zusammensetzung)? Östrogen ist eigentlich offiziell kontra-produktiv /zumindenst in zu großen Mengen), aber Verhütungsmitel auf Basis von Progesteron senken eher den Östrogenspiegel und Du müsstest Dir keine Gedanken machen.

Guß
Rabe

[pinkzebra]

hmmm
meine pille heisst petibelle und hat die gleiche bestandteile wie die yasmine....und daher könnte ich sie auch bis zu einem jahr durchnehmen...

derzeit nehme ich sie 3 moante am stück

inhaltsstoffe:

drospirenon 3mg (beschrieben als hormon das eine dem natürlichen gelbkörperhormon gleicht)


ethinylestradiol 30 mikrogramm (ein hormon mit estrogenwirkung)

die pille ist eine mikropille!

sonstige bestandteile sind wohl eher unwichtig?

kann damit jemand was anfangen?

[Muckimaus]

ich habe wiederum gelesen, daß die Pille ein Vorteil darstellt, was den Muskelaufbau angeht.
Und zwar, weil der Hormonhaushalt reguliert wird. eine Frau die keine Pille nimmt,hat oftmals einen höheren Wert an Örstrogen.
vielleicht mal den Frauenarzt fragen?

[Rabe]

@pinkzebra:
Mit dieser niedrigen Dosierung Östrogen wird Du kaum negatives bemerken. Hast Du eigentlich Probleme damit, oder ist die Frage rein theoretisch?

Das was Muckimaus sagt, ist wohl richtig. Es kommt aber drauf an, weche Pille es ist. Wie gesagt, durch Progesteron kann sich der Östrogenspiegel senken bzw. normalisieren. Die ersten Pillen auf dem Markt waren richtige Östrogenhämmer, die die Frauen teilweise aufgehen liesen wie Hefeteig und eine Bodybuilderin wäre damit wohl vorsichtig gewesen. Diese Bomben sind Gott sei Dank vom Markt.

Laß doch einfach mal Deine Hormone beim Frauenarzt prüfen.

Gruß
Rabe

[pinkzebra]

die frage war mehr theoretisch und eigentl mag ich die pille gerne weiter nehmen...auch wegen der positiven eigenschaften...

[kockie]

Du hast sicher recht, was die Diät angeht, ist Östrogen eher störend.

Aber von diesem Körperfettgehalt, in dem das wirklich relevant wird, bist Du weit entfernt (die letzten 6 Wochen vor Bühne).
Wobei für ernsthaftes BB 30 Ethinylestradiol zuviel ist, hier würde sich ein reines Gestagenpräparat eher anbieten.

Ich denke aber, dass Deine Ziele nicht so hoch hängen, dann kannst Du natürlich so weitermachen.

Gruss

kockie

[pinkzebra]

@kockie


nein mein ziel ist es nicht eine figur zu erreichen die der frauenbodybuildingklasse entspricht....wobei ich solche frauen sehr bewundere...

mir reicht zu anfang muskolöses definiertes aussehen...

[Powerbabe]

Die heutigen Antibabypillen haben da keinen großen Einfluss, weder positiv noch negativ, das natürliche Östrogen wird nur durch ein künstliches ersetzt. Die Leistungssportlerinnen nehmen sie gerade deswegen, weil sie dann eine längere Zeit über voll leistungsfähig sind, weil man drei Monate die Periode auslassen kann.