Klar, nach 3 Monaten war ich wieder zu 100% dabei.
Du musst aber gut auf dein Handgelenk aufpassen. Ich hab es mir vor zwei Monaten wieder verstaucht und muss beim curlen wieder ausreichend dehnen,
damit ich die Übung schmerzfrei ausführen kann.
alles klar das hoert sich dann garnicht so tragisch an.
klar werd mir neue ordentlich handschuhe mit gelenkschutz zu legen und immer schön warm machen dann sollte das dann auch bei mir klappen
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