Ergebnis 1 bis 10 von 36

Hybrid-Darstellung

  1. 24.08.2006, 14:39 #1
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Direkt nach dem Training Whey + Dextrose und dann zuhause nochmal 100g Haferflocken und bissl Quark oder sowas.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren    ."
    Galileo Galilei
    ZitierenZitieren
  2. 24.08.2006, 14:42 #2
    dennis79
    dennis79 ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von dennis79
    Registriert seit
    19.10.2004
    Beiträge
    6.304
    Wenn ich eins immer kann, dann ist das schlafen und essen...

    Gruß
    Dennis
    "We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
    - Winston Churchill
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Essen vor Training vs. Essen nach Training
    Von Multisportler im Forum Anfängerforum
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 11.07.2014, 17:34
  2. Was nach dem Training essen?
    Von Azzyz im Forum Ernährung
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 24.01.2013, 12:56
  3. Essen nach dem Training?
    Von Prinz Ronny im Forum Anfängerforum
    Antworten: 23
    Letzter Beitrag: 15.07.2006, 11:43
  4. essen nach dem training...
    Von g-barnetzki im Forum Ernährung
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 20.12.2005, 16:39
  5. Essen nach dem Training
    Von IceQ im Forum Ernährung
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 23.02.2005, 08:08

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele