Was ist eigentlich pumpen?????????????

[will Mr. O werden]

hehe werd ich mach en aber muss man da schon mehr gewicht nehmen um das zu schafen?

und wenn keiner mehr geht odch noch mal einen machen?

[marlas]

arni zum thema pump:

http://www.youtube.com/watch?v=Q6i52TohzPE

[Mr. Schmal]

Am witzigsten finde ich es nach'm Brusttraining. Da hat man das Gefühl, doppelt so breit zu sein als man tatsächlich ist, der beste Zeitpunkt um die Oberweite zu messen. Mannchmal hat es aber auch negative Seiten, so passiert mir manchmal mittendrin beim Laufen, dann machen die beine schlapp. Schon mal sowas gehabt?

[Eugen Sandoff]

Am witzigsten finde ich es nach'm Brusttraining. Da hat man das Gefühl, doppelt so breit zu sein als man tatsächlich ist, der beste Zeitpunkt um die Oberweite zu messen. Mannchmal hat es aber auch negative Seiten, so passiert mir manchmal mittendrin beim Laufen, dann machen die beine schlapp. Schon mal sowas gehabt?

Bei mir ist es eher nachm Rückentrain. Da fühle ich mich breeeeiiit ohne Ende. Und beim blick in den Spiegel freuts mich so richtig.

Die ersten 20-30Minuten....

[Mr. Schmal]

Bei mir ist es eher nachm Rückentrain. Da fühle ich mich breeeeiiit ohne Ende. Und beim blick in den Spiegel freuts mich so richtig.

Die ersten 20-30Minuten....

Klar, nach schwerem KH oder Rudern auch... nur habe ich leider Probleme mit dem unteren Rücken, da kann ich nicht ganz bis ans Limit gehen wie beim Brusttrain.

[officercartman]

witziges eingangspost, klingt wie bizim

[kju]

Am witzigsten finde ich es nach'm Brusttraining. Da hat man das Gefühl, doppelt so breit zu sein als man tatsächlich ist, der beste Zeitpunkt um die Oberweite zu messen. Mannchmal hat es aber auch negative Seiten, so passiert mir manchmal mittendrin beim Laufen, dann machen die beine schlapp. Schon mal sowas gehabt?

brust training ist soooo extrem...da geht man so auseinander es is unglaublich ...

[-theANIMAL-]

dann macht mal einen GK da ist Brust und Rücken drin, was glaubt ihr dann wie ich da auseinander geh.....

gruß
Krusch Lee

[PhilippAlex]

arni zum thema pump:

http://www.youtube.com/watch?v=Q6i52TohzPE

Hier gehts weiter:

http://www.youtube.com/watch?v=iQa0I...elated&search=

[will Mr. O werden]

hehe mus ich heute ma im training testen, den pumeffeckt, aber bisher fand ich auspumpen am allergeilsten, bei langhantel hab ich mit 4 saetzen runtergegenen ausgepumpt, alles am stueck, danach hab ich gezittert wie bloed und der bizep war, ziemlich am platzen, ist das dan die folge vom pumpen oder auspumpen?