Zitat Zitat von demos
Er meinte das auch dies Joggen den Körpererschöpft und man deswegen nicht mehr die Maximale Leistung abrufen kann, die man ohne das Joggen abrufen könnte.
Also wenn ein Mensch von 30 Minuten Joggen so erschöpft ist, dass er 3 1/2 Stunden später kein Krafttraining machen könnte, dann würde ich einen Arzt empfehlen...

Nene, ich machs genauso und ich fühle mich damit eher noch frischer, als wenn ich nur lernen/arbeiten und damit sitzen würde.