Übelkeit während training

[BigPascal]

Mit dem was du vorher essen tust oder auch nicht.
Vielleicht ist die Intensität auch zu hoch, du trainierst zu lange...

Hab das Problem gottseidank eher weniger, nur beim Bauchtraining am Ende eines Trainings ein wenig.

[Mandos]

Kann an vielen Sachen liegen.
z.B.: zuwenig Sauerstoff, Kaloriendefizit, schwacher Kreislauf oder wie schon gesagt mal ausprobieren mit Essen. (2 Stunden vor Training nichts essen/ direkt vor Training essen)
mfg.

[Manoah]

[...] direkt vor Training essen [...]
mfg.

hab ich neulich mal eher ungewollt ausprobiert und ist bei mir sowas von in die Hose gegange, da hab ich echt nichts mehr zustanden bekommen

[loopon]

hab ich neulich mal eher ungewollt ausprobiert und ist bei mir sowas von in die Hose gegange, da hab ich echt nichts mehr zustanden bekommen

also essen kurz vorm Training ist wirklich nicht gut.. hatte ich auch mal ausprobiert.

aber wie einige schreiben..
- mehr pausen machen oder etwas längere machen.
- was auch viele falsch machen is, schnelles auf stehen nach einer Übung. da kann es passieren das dein Blutdruck schnell runter geht.. und dir dann voll schlecht wird.
- nicht das atmen vergessen..
-sonst würde ich dir raten.. frage deinen ansprechpartner im Studio (Besitzer)
- oder frage deinen Arzt.