Grundübungen-Fetischist und schmerzen im unteren Rücken...bittet um Hilfe!

[riddle]

bei mir wurde auch der verdach auf BS vorfall geäussert und ein röntgenergab das man zwischen L5 S1 etwas sieht...beim röntgen stand dabei eine anfängliche abnützung...aber wie jeder weis sieht man keine bandscheiben am röntgen...und mein arzt meinte das es ne vorwölbung oder ein vorfall auch sein könnte wobei nicht weiter schlimm weil ich hatte damals nur die grosse zehe am linken fuss taub..bzw ein teil von fuss...ging aber wieder weg mit hoch dosierten vitamin B...

ich kann auch schwer trainieren tu es auch verwende auch seit kürze seltener einen gürtel bringt einfach mehr..
aja noch was ... bandscheibenvorfall sagt nicht viel aus weil tatsache ist das jeder 2te 17-18 jährige einen bandscheibenvorfall hat...
und bei uns ist das alles nicht so schlimm dadurch die muskulatur alles stützt nur von 100 auf 0 sollte man dann nicht aufhören zu trainieren

fg

[tonxi]

ich habe von geburt an einen verschobenen wirbel (vorletzter 3mm verschiebung)...ich hatte auch schmerzen und musste zur physio. die nicht viel aber doch etwas gebracht hat.

seit dem ich wieder sehr schwer hebe und beuge bin ich schmerzfrei. bis auf ab und zu ein stechen nach hartem football training.

das beste was du deiner ws tun kannst ist schwere güs auszuüben.

[-theANIMAL-]

An aufhören denke ich schon gar nicht, nur der Artz meinte ich sollte es anscheinend zusätzlich machen, finde diesen Vorschlag okay, oder nicht??

Trainiere schon seit gut 2 Monaten wieder...

PS: blöd ist halt nur das ich min. eine Schmerztablette brauch um mich normal bewegen zu können, und das will ich wegbekommen.
Im Training hab ich fast kein Problem sofern ich die Technik sauber halte.

gruß
Krusch Lee

[-theANIMAL-]

ich habe von geburt an einen verschobenen wirbel (vorletzter 3mm verschiebung)...ich hatte auch schmerzen und musste zur physio. die nicht viel aber doch etwas gebracht hat.

seit dem ich wieder sehr schwer hebe und beuge bin ich schmerzfrei. bis auf ab und zu ein stechen nach hartem football training.

das beste was du deiner ws tun kannst ist schwere güs auszuüben.

Naja, mein ganzer Plan besteht nur aus GÜ's nur Kreuzheben habe ich gegen Good Mornings ausgetauscht, da KH den Vorfall auslösste.

Wollte aber mitte Okt. wieder mit KH beginnen.
Glaubt ihr ich könnte es vorher schon wieder mit reinnehmen??

gruß
Krusch Lee

[riddle]

An aufhören denke ich schon gar nicht, nur der Artz meinte ich sollte es anscheinend zusätzlich machen, finde diesen Vorschlag okay, oder nicht??

Trainiere schon seit gut 2 Monaten wieder...

PS: blöd ist halt nur das ich min. eine Schmerztablette brauch um mich normal bewegen zu können, und das will ich wegbekommen.
Im Training hab ich fast kein Problem sofern ich die Technik sauber halte.

gruß
Krusch Lee

hmm ich hab damals hochdosiertes Vitamin B(oder so) bekommen...frag mal deinen arzt danach ich weis nicht mehr wie die heisen viell find ich sie noch die sollen angeblich helfen die schwellung zurück gehen lassen

fg

[-theANIMAL-]

hmm ich hab damals hochdosiertes Vitamin B(oder so) bekommen...frag mal deinen arzt danach ich weis nicht mehr wie die heisen viell find ich sie noch die sollen angeblich helfen die schwellung zurück gehen lassen

fg

mmh... Schwellung??

Bei mir ist ein Teil der Bandscheibe vollkommen ausgetreten und liegt jetzt der längnach *glaube ich* zwischen L4 und L5..

PS: also keine Schwellung....

gruß
Krusch Lee

[riddle]

naja mir wurde irgendwann erklärt (gut ich bezweifel die kompitenz des arztes teils an) das bei einem BS vorfall auch irgendwas anschwill bzw kann und das kann an den nerven reiben...aber gut falls es falsch ist verklagt meinen arzt...(von dem ich gott sei dank weg bin )

fg

[-theANIMAL-]

ja, das mit den Ärtzen ist ja so eine Sache, die ersten zwei (auch mein Hausartz) meinten das es eine Muskelzerrung wäre, dann der nächste Artz meine es wäre doch ein Zyste und er könne einen BSV ausschließen.
Nur der Dritte und der war ein Spezialist, der meinte das der vorherige Artz mit der Meinung das es eine Zyste wäre vollkommen falsch liegt und es ganz sicher ein BSV ist.

Also, soweit mal der Werdegang von meiner Bandscheibe

Naja, werd mal dann weiterschauen wie es weitergeht damit.

Aber wie schaut es jetzt mit den Übungen aus, und wie schaut es wegen dem Kreuzheben aus??

gruß
Krusch Lee

[riddle]

kannst du meiner meinung machen

KH wird sogar in der Reha verwendet...viell musst am anfang bischen mehr aufpassen

man kann das zwar nie von einem zum anderen übertragen aber ich zb kann problemlos heben

fg

[-theANIMAL-]

kannst du meiner meinung machen

KH wird sogar in der Reha verwendet...viell musst am anfang bischen mehr aufpassen

man kann das zwar nie von einem zum anderen übertragen aber ich zb kann problemlos heben

fg

werde glaube ich noch ein bischen abwarten so bis Oktober und die Gymnastik vorbei ist.

Habe gerade mit Klf geschrieben, und er findet es verückt Good Mornings zu machen bei einen BSV...

gruß
Krusch Lee