das wird deswegen nicht diskutiert weil der mitteleuropäer eh viel zu viel
zu sich nimmt. wenn du nicht krank bist oder irgendwas anderes nicht stimmt brauchst dir da auch keine sorgen machen. und von einer zufuhr durch tabletten rate ich dir ab. Weil eine so herbeigeführte hypervitaminose sehr schädlich ist. Es gibt zwar ein paar so affen die sich ewig viel vit. c reinfahren und meinen mortsmässig was gutes für sich zu tun. aber laut neuesten studien sind selbst die wasserlöslichen vitamine schädlich bei einer überdosis. weil sie eben nicht einfach so ausgespühlt werden!!!