Zitat Zitat von derchecker
1. Gewichte kaufen
2. Langhantel kaufen
3. Split erstellen
4. Ernährung beachten
5. gleichmäßig steigern

oder halt ab ins studio
cool...
wenn ich ins tudio gehe muss ich also meine ernährung nichtmehr beachten, keinen split erstellen und auch nicht gleichmäßig steigern?