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Sehr seltsam... Davor nix essen, dort nix essen... Soso...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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 Zitat von PhilippAlex
Sehr seltsam... Davor nix essen, dort nix essen... Soso...
Helfen tun mir solche Comments nicht.
Sag doch bitte einfach was du denkst.
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Ich denk, dass das ziemlich schlecht für deine Form sein wird.
Und verstehen kann ich das nicht. Naja, muß jeder selbst wissen...
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Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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 Zitat von PhilippAlex
Ich denk, dass das ziemlich schlecht für deine Form sein wird.
Und verstehen kann ich das nicht. Naja, muß jeder selbst wissen...
Glaub mir ich würde ja gerne essen aber es is nich drin.. möchte da aber net drauf eingehen glaubt mir einfach das es nicht geht...
Würde das EW was helfen ?
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Sicher hilft es was. Aber ist halt nicht optimal.
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Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Eisenbeißer/in
 Zitat von .Bulletpr00f
Glaub mir ich würde ja gerne essen aber es is nich drin.. möchte da aber net drauf eingehen glaubt mir einfach das es nicht geht...
Würde das EW was helfen ?
So so Mister Geheimnisvoll, wirst du da etwa verhauen wenn du etwas isst in der Schule und willst deswegen trainieren, dass du auch mal den Kameraden Paroli bieten kannst?
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Men`s Health Abonnent
wenn du vor der schule nichts isst, während der schule nichts isst, während des trainings logischerweise und direkt davor nichts isst und dir dann noch genügend schlaf gönnst, sollten für die nahrungsaufnahme nicht viel mehr als 2-3 stunden pro tag zur verfügung stehen. wenn das so ist, kannst du dir den shake auch getrost schenken und den sport gleich wieder an den nagel hängen.
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75-kg-Experte/in
nun also dem stimme ich vollkommen zu , wie willst du vortschritte machen wenn du deinem körper keine möglichkeit dafür gibst? also wenigstens ein frühstück, dass is imemr drin! in der schule esse ich auch nur 1-2 brötchen und das muss reichen übern tag 8der schultag is gemeint)
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 Zitat von schweinenacken
wenn du vor der schule nichts isst, während der schule nichts isst, während des trainings logischerweise und direkt davor nichts isst und dir dann noch genügend schlaf gönnst, sollten für die nahrungsaufnahme nicht viel mehr als 2-3 stunden pro tag zur verfügung stehen. wenn das so ist, kannst du dir den shake auch getrost schenken und den sport gleich wieder an den nagel hängen.
Vor dem Training esse ich ja und den Sport nehme ich auch ernst!
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Ich ueberleb den Tag nich ohne meinen schoenen Haferflocken am Tag.
Aber wers vllt nich besser weightgainer anstatt eiweispulver mitzunehmen kannste vllt bissl besser ausgleichen dass du die ganze zeit vorher und in der schule nix isst!
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