Zitat Zitat von malason
für 1 jahr ist das ok vor allem 12 gewichtzunahme ist in ordnung echt!
und vor allem wenn nicht auf ernährung achtest!

lass die hier labern von wegen zu hoher kfa etc. oder man sieht das du nicht auf ernährung achtest...
in diesem forum kannst eh die meisten meinungen von solchen "profis" in die tonne treten..

die sehen selbst net besser aus aber meinen sie wissen alles und sind ja der bodybuilder schlecht hin.

an alle möchtegerns hier:

er trainiert 1 jahr. auf den bilder sieht man das er trainiert und für 1 jahr absolut ok.

zu hoher kfa? man kann bei ihm sixpack ansatz sehn das doch voll ok, nicht jeder hat einen kfa von 5% wie ihr...

und er sagt selber fussball steht an 1. stelle...

mach weiter so ist in ordnung!
Danke!! Ich werde aufjedenfall weiter am Eisen bleiben!!