Wichtigste Schulterübungen bleiben m.E. sämtliche Überkopf-Drückbewegungen ob nun mit Kurz- oder Langhantel.
Im übrigen finde ich es garnicht so verkehrt, wenn die hintere Schulter etwas abbekommt - ich habe das Gefühl, dass dieser Bereich bei manchen BB etwas stiefmütterlich behandelt wird.
Lesezeichen