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 Zitat von JuvenileOne
Sind rohe Eier wirklich das beste für den Muskelaufbau oder gibt es noch andere Lebensmittel die den gleichen Zweck erfüllen?wieviel eier würdet ihr pro Tag empfehlen?
Oh man, null Basiswissen in Sachen Ernährung...
Es gibt sicher andere Lebensmittel, sogar noch bessere, da sie mehr Eiweiße enthalten, z.B. Magerquark.
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Was heißt "wirklich das beste"? Wer erzählt den sowas überhaupt? Dein Opa?
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