Rohe Eier das beste?

[StefanB]

100g Vollei haben 13g Eiweiß, Quark nicht.

Mein Quark aus dem Discounter hat schon seit Jahren 13,5g Protein/100g.

100g Vollei dürfte ca. 10g Protein enthalten.

[Pottproll]

Mein Quark aus dem Discounter hat schon seit Jahren 13,5g Protein/100g.

100g Vollei dürfte ca. 10g Protein enthalten.

Demgegenüber steht eine BW von 88 zu einer BW von 100. Letztenendes also ungefähr gleichwertig.