Hi erstmal bin neu hier und hab letzte woche entlich mit dem training angefangen nur meint der trainer ich soll 3 sätze zu jeweils 1 übung bauch ,trizeps, bizeps ,bein, rücken, nacken und brust machen und ich würde knapp alle 2 tage trainieren gehen . ist es denn so richtig ,wenn ich so oft die gleichen übungen mache?