Hallo,
hab mich in den letzten Tagen mal hier durchgelesen und wollte mal euren Rat hören. Zu meiner Person; ich bin 1,78m groß und 66 KG schwer.

Also bin seit 3 Monaten am "pumpen" .
Ich gehe 2-3 in der Woche ins Studio dabei mache abwechselnd den WKM-Plan und den Plan von meinem Trainer da.

Der Plan vom Studio-Trainer sieht wie folgt aus:
Bankdrücken
Schulterpresse (quasi Nackendrücken)
Latziehen zur Brust "
Kurzhantelcurl
Dips
SitUps

alle jeweils 3 Sätze bei 8-10 Wdhlg


Daher wollte ich fragen, ob dieses abwechselnde trainieren gut ist oder ob ihr mir davon abraten würdet.

Vielen DANK für die Mühe Marco