Zitat Zitat von Onkel Léon
Fakt ist jedoch das man in Extremsituationen gewisse Kräfte, die man sonst nicht hat, mobilisieren kann.Es sollen schon ganz normale Autonormalverbraucher die nicht trainierten Autos angehoben haben etc.

Wenn man diese Kräfte einfach so vor jedem Training aufrufen könnte wär das natürlich toll aber dauerhaft bestimmt zuviel für den Körper wenn es klappen würde.
Nana. Ist ja bekannt, dass ein Untrainierter gerade mal 30% seines Kraftpotenzials nutzt. Durch Training kann das aber auf 90% oder so gesteigert werden, der Rest ist dann die "autonome Reserve" für Notsituationen, oder wie das heißt. Gerade für trainierte Kraftsportler gibt es da aber folglich kaum noch Reserve. Und ich bezweifle auch mal, dass man durch bloßes Denken mal einfach so seine intramuskuläre Koordination verdreifachen kann.
Man kann vielleicht die angesprochene Reserve bewußt nutzen, und hat dann vielleicht 10-20% mehr Kraft, mal abgesehen davon, dass viele Leute ja ohne gewaltigen Druck schon gleich wieder aufgeben und rumflennen, aber das wars dann auch.
Ohne Muskeln kann keine Hühnerbrust ein Auto heben, ganz einfach. Wo nichts ist, kann auch keine Kraft herkommen.