whey online bestellen: welche gratiszugabe soll ich nehmen?

[declatereter]

gibt es hier im forum einen beitrag "kreatin für anfänger" oder so?!
kenne nämlich nicht die nachteile davon..

[Mark83]

kenne nämlich nicht die nachteile davon..

imo gibts keine.

andere könnten dir was von:
-schlecht für die nieren
-macht dick
-schwemmt auf
-macht kopfweh
-macht durchfall
-macht magenkrämpfe
oder sowas in der art erzählen

[petershaw]

wenn du nicht weisst was du mit dem kreatin machen sollst, dann nimm einfach die riegel...

thema erledigt.

edit: seh gerade das du ja ancheinend 2 dosen bestellst. dann frag ob du besser 2 shaker bekommst... da haste länger was davon als von den 3 riegeln...