auf jeden Fall solltest du keine zusätzlichen Übungen einbauen. Setz eher auf die compounds. denn bei Klimmis im Untergriff und Rudern Untergriff machste "die Sau" auch ganz schön fertig. dazu noch eine Iso oder so un feddig. oder im Zweifelsfall kannste die Isos auch ganz weglassen.

gruß BBU