Dickere arme

[Stinson91]

Servus muchachos

Also erstmal zu mir - ich bin 22 Jahre alt und trainier jetzt ca. seit 6 jahren.
Ich bin 1.70m groß und wiege derzeit knapp 72 kg. Ich bin derzeit bei meiner 2. enanthat only, aber erst in der 5. Woche.

Nun zu meiner Problematik:
Ich nehme eig. überall ziemlich gut zu, aber ich finde meine Arme im Verhältnis zum Rest zu dünn, daher ist mein trainingsplan auf meine Arme ausgelegt.

Mo: arme
Di: Beine, Bauch
Mi: Brust
Do: Rücken, Bizeps
Fr: Schulter, Trizeps
Sa & so: frei

Nun zu meiner Frage: seid ihr der Meinung das ich für die arme zu viel mache? Und habt ihr Ideen was ich machen kann, das an den Armen mehr wächst?

Bin für jede Antwort dankbar

[EISENVETERAN]

Einfach mal gar nicht bizeps pumpen,ich pumpe ihn auch schon paar Wochen nicht mehr.
Bei schweren rueckentraining u.ruderuebungen bekommt er ausreichend ab.
Oder drossel mal auf 3saetze nur.

[PhilippAlex]

Bei deinen Daten schon die 2te Kur... Wow... Würde man dringend Training und Ernährung überdenken!

[*Tiger91*]

Gleicher Jahrgang wie ich, weniger Masse auf die Größe gerechnet und die zweite Kur...man man man.

Wenn ich mich angucke, dann seh ich noch sooo viel was ich natural aufbauen kann.

Das selbe sollte bei dir der Fall sein. Also setz doch sauber ab und pass mal alles andere an.

Mal wieder ein Beispiel dafür, dass Stoff alleine nichts hilft

[harry606]

dein Problem sind nicht die arme sondern dein ganzer Körper ist ne Baustelle 70 kg ist echt lachhaft für die 2 kur sorry überleg ob BB der richtige Sport für dich ist vielleicht spiels doch besser Fußball oder sowas.

[Stinson91]

Die erste Kur ging gerade 3 Monate.
Zudem wollte ich keine Belehrung darüber in wie weit ich mein Potential ausgeschöpft habe, mir ist schon klar das auch so noch viel gegangen wäre.
Wenn ich Meinungen darüber hören will, rede ich mit meiner Mutter, danke
Sofern ihr keinerlei Tipps habt, könnt ihr euch eine Antwort auf meine Frage sparen, danke.

[PhilippAlex]

Tipp steht da: Stoff weg, gescheites Training und gescheite Ernährung.
Du kannst das Pferd nicht von hinten aufzäumen, das siehst du jetzt hoffentlich auch

[Steffen L.]

diese mentalität dem stoff gegenüber gerade bei den jüngeren leuten ist echt traurig.

[Stinson91]

Ich weiß nicht ob ich hier im Analphabetenforum gelandet bin, da hier scheinbar keiner lesen kann, oder ihr einfach nicht versteht das ich Tipps bezüglich des trainingsplans wollte und kein Geschwätz über verschwendetes Potential.

[NOISECONTROLLERS]

Junge bist du echt so hängengeblieben? Wer stofft hat jahrelange Trainingserfahrung, weiß genau welche Übungen er braucht, bei welchen er die besten Fortschritte macht. Du STOFFST und willst von UNS wissen was DU für Übungen machen sollst?
Hahahhahaahhaha