Wie muss ich für gleichmäßige Brustmuskeln trainieren?

[prince_tb]

Oha

was soll ich denn mit "oha" anfangen.. sorry aber schreib bitte nur wenn du nen plan hast -.- danke

[Alexander Sturm]

So war das nicht gemeint. Trotz allem muss die rechte und linke Seite gleich belastet werden, sowohl was das Gewicht als auch den Trainingsumfang betrifft.
Andernfalls trainierst du dir etwaige Dysbalancen an und beheben würdest du das Problem dennoch nicht

[prince_tb]

oh ich glaub ich weiß jetzt was du meintest alex danke^^ das wird mir etwas helfen hoffe ich mal sehen was in ein paar monaten ist.. thx schonmal x)