Dips trotz Muskelkater in der Brust?

[Jo86]

mach doch dann ganz einfach rücken + bizeps und brust + trizeps. dann haste das problem nicht

hab das auch schon ausprobiert, find die aufteilung für mich jedoch nicht optimal.

Doch viele meinen nach dem Brusttraining ist der Trizeps erschöpft und hat nicht mehr so viel Kraft, deshalb sollte man Trizeps/Bizpes versetzt trainieren.

so seh ich's eigentlich auch. was meint ihr?

Wir sind hier nicht beim synchronschwimmen, sondern beim BB, da muss man auch mal die Zähnchen zusammen beissen und reinhauen. Denk an was schönes, dann geht´s ich spreche aus erfahrung.

mir gehts auch nicht um die schmerzen, sondern um die leistung...schmerzen kann ich verkraften, jedoch kein schlechtes training!